前言：
本文我多年前看过，原文有配图与视频，后来竟然被屏蔽了。这类文章也被禁，让我那时很是愤怒。
本文讲的是在地震前，如何保命，并对我们通常传播的地震保命知识持反对意见，认为完全是误导。
现在我知道，一些人，包括一些专家，是那些通常传播的地震保命知识的支持者，自然对本文持反对意见，也应该是原文被封杀的原因。
由于前述原因，本文中的文字部份仍是网络上搜来的，应该是最初译文。但配图是我从百度图片中找来配上的，可能是原图，也可能不是。
从事安全工作多年，在安全培训时，我喜欢讲：自己的安全主要靠自己，我们是人，人的大脑是用来思考的，所以，是否安全，如何安全，自己就必须想一想。这也是我重新整理并转发此文的目的，特别在今年的大旱后，据说大旱后有大震，更在昨天泸洲6.8级地震后，特整理此文供探讨。
括号中文字，是我标注或整理时自己的思考。
特此说明
鑫佳皓安全部 2022年9月6日
原文如下：
---------------------------------------------------------------------------------
我叫道格*库普(Doug Copp) 。是世界上最有经验的救援小组一美国国际救援小组(ARTI) 的首席救援者，也是灾难部经理。我曾经和来自60多个不同国家成立的各种救援小组一起工作过，曾在875个倒塌的建筑物里爬进爬出。在联合国灾难减轻(UNX051-UNTENET) 小组中我担任了任期两年的专家。从1985年至今，除非同时发生了多个灾祸，我几乎参与了每一次重大的救援工作。
1996年，我们用我创立且被证明是正确的方法制作了一部电影。土耳其政府、伊斯坦布尔市、伊斯坦布尔大学及ARTI联合制作了这部科学研究影片。我们模拟摧毁了一座学校和一个里面有20个人体模型的房屋。10 个人体模型用“蹲下和掩护”方法（TJH注：指通常讲的躲在桌椅下一类），另外10个模型使用我的“救命三角”的求生方法。模拟地震发生后，我们通过倒塌的碎石慢慢进入建筑物，并拍摄和记录了结果。在一个可直接观察到及科学的条件下，这部电影拍摄了我使用的求生技术。结果显示那些用“蹲下和掩护”方法的人存活率是”零”，而那些使用“救命三角”的人能够达到100%存活率。已有上百万人在土耳其和欧洲、美国、加拿大和拉丁美洲的电视节目看过这部片子。
（TJH评：由于是模拟地震，那么与真正的地震肯定不同，这也是其他专家对此文持否定态度的理由。但是，作者能真正地去实验，而不是坐在办公室凭大脑想象，这就值得交流。而且后续文字中，作者从本人亲自参与救援的灾难中观察总结出来的东西，应该就更有说服力。）
我曾进入的第一个建筑物是在1985年墨西哥地震中的一个学校。每个孩子都在课桌底下。每个孩子都被压扁了。他们如能挨着课桌的走道里躺下，就有生还的希望。我不知道孩子们怎么会被误导要躲在某物体的下面。
简单地说，当建筑物倒塌落在物体或家俱上，使得靠近它们的地方留下一个空间。这个空间就是被我称作的“救命三角”。物体越大，越坚固，它被挤压就越少。而物体被挤压得越少，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。
下次，你在电视里观看倒塌的建筑物时，数一数这些形成的 “三角”。你会发现到处都有这些三角。在倒塌的建筑物里，这是最常见的形状。几乎到处都有。
我培训Trujillo (人口约为75万人的地方)的消防部门，教导人们如何求生，如何照顾他们的家人，以及如何在地震中援救他人。Trujillo消防部门的救援总负责人是Trujillo 大学教授。他陪伴我同行，他说:“ 我11岁时，被陷在一幢倒塌的建筑物里。就是在1972年的那场地震中，当时有7万人死亡。我利用我哥哥摩托车旁的‘救命三角“保住了生命。我的朋友们，躲在床下，桌子下的，都死了，我可以称作是‘生命三角’中的例子，而我那些朋友是“蹲下和寻找掩护”的例子。”
道格库普观察到地震中的自救10项要领如下:
1、当建筑物倒下时，每个只“蹲下和掩护”的人都几乎全被压死了。而那些躲到物体，如桌子，或汽车下躲避的人也总是受到了重伤或死亡。
2、猫，狗和小孩子在遇到危险的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，你也应这么做。这是一种安全的本能。而你在一个很小的空间里便可做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大物体，结果它仅受到轻微的挤压。
3、在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。 砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多
（TJH注：这段文字翻译的不是很清楚，估计是说：木质建筑倒塌后，不会形成碎块，所以容易形成三角空间；砖墙等容易散成碎块，使人受伤的多，但致命的少。最怕的是水泥块。）
（TJH评：a、其他国家的建筑与中国建筑肯定不一样，我们应该考虑到这一点。b、木质建筑虽然容易倒塌后形成三角空间，但它比钢筋混凝土结构建筑更容易倒塌，所以任何时候，远离建筑物是上策。而钢筋混凝土建筑，倒塌后其水泥块、砖等不容易形成三角空间，但其柱子与承重墙等，或许更容易形成三角空间；c、记得有一段时间，新建楼房都铺预制板，在地震中，如果头顶上是预制板，应该是最不靠谱的。d、如果真有地震发生，当事人还得考虑到所在建筑的质量，如果是豆腐渣工程......。）
4、如晚上发生地震，而你正在床上，你只要简单地滚下床。床的周围便是一个安全的空间。
5、如地震发生，你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩起来。
6、大楼倒塌时，被发现很多人在门口死亡! 这是怎么回事? 如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命伤害!
7、千万不要走楼梯! 因楼梯与建筑物摇晃频率不同，楼梯和大楼的结构物会不断发生个别碰撞。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，会造成很恐怖的毁伤! 就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯，哪怕不是因为地震而断裂，还会因为承受过多的人群而坍塌。
（TJH评：不走楼梯走哪里？电梯在地震中断电或震坏后会坠落或卡在半途！所以这里对逃生时间的判断应该很关键。比如居住在较低楼层的，在地震间歇或地震强度低时，判断有足够的时间从楼梯跑出去时，选则从楼梯跑，不坐电梯； 但对于高楼层的，或许就只能赌乘电梯了，赌乘电梯的几分钟内是安全的。如果电梯和楼梯都不能选择进行外逃时，就只能在建筑物内部找三角区）
8、尽量靠近建筑物的外墙或离开建筑物。靠近墙的外侧远比内侧要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路径被阻挡的可能性就越大。
（TJH评：靠近墙外侧，应该就已在室外，在室外就应该防止高层建筑上方落物或墙本身坍塌。所以何时靠墙走或者何时离开墙，得自己根据现状进行判断。）
9、地震时，在车内的人会被路边坠落的物体砸伤，这正是Nimitz Freeway路上所发生的事情。San Francisco 地震无辜受害者都是呆在车内。其实，他们可简单地离开车辆，靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。所有被压垮的车辆旁边都有一个3英职高的空间，除非车辆是被物体垂直落下。
10、我发现，在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。你在纸堆旁可找到一个比较大的空间。
-------------------------------------------------------------------------------------
原文结束
（TJH评：a、本文应该主要针对的是建筑物内会出现倒塌的情况，此时为了保命，寻找三角区是因为它有最稳固的结构。b，如果地震本身不强烈，或者说建筑物或室内不会有大的坍塌情况，此时，就可以要求更高些，不要受伤。在此种情况下，躲在桌椅下，可以避免上方的灯、装饰材料等造成伤害。但如果房屋或教室本身都要坍塌，桌椅的四个腿，能支撑住么？这就要考虑了。c、下图是通常讲的地震保命方法，我认这，这个只能是轻震下防止受伤，而不能在强震下保命。）
